Você sofre de dores nas costas? Tem dificuldade para fazer suas atividades diárias? Tem problema com postura e consequentemente tem de lidar com o estresse?
Saiba que você não está sozinho nessa! A dor nas costas é um dos fatores mais debilitantes do mundo. Segundo estimativas da OMS (Organização Mundial de Saúde), 85% da população sofre ou ainda vai sofrer desse mal.
E sabe o que tem ajudado muita gente a cuidar de si mesmo? O Método Pilates. Com certeza você já ouviu falar sobre ele, pois vem se popularizando muito nos últimos anos. Inicialmente por indicações clínicas, como tratamento para hérnias de disco e outros problemas na coluna. Mas, hoje ele é reconhecido como uma atividade física excelente para preparo do corpo, prevenção de lesões, e com resultados inclusive no âmbito emocional.
De acordo com o profissional de Pilates da Aquafit, Renan Fernandes Sales, a atividade é tão eficaz porque trabalha todas as musculaturas do corpo. “E ao mesmo tempo faz com que você trabalhe a concentração e consciência corporal. Estes três elementos juntos fazem com que você tenha um corpo forte e saudável além de exercitar sua mente durante a atividade”.
Conheça 7 Benefícios do Pilates que irão mudar sua vida radicalmente em 30 dias ou menos:
1. Melhora da postura
2. Aumento da flexibilidade
3. Melhor circulação
4. Emagrecimento e definição dos seus músculos
5. Aumento da qualidade do sono
6. Respiração melhor
7. Menos stress
GANHE 7 DIAS DE PILATES (100% GRÁTIS)
Comece hoje mesmo a reduzir suas dores em apenas 45 minutos por dia. Ganhe 7 dias de Pilates (100% grátis) na Academia mais completa de Toledo, em uma estrutura ampla e aconchegante, com equipamentos novos e uma excelente equipe de professores para lhe atender.
Basta preencher o formulário e aguardar a Academia Aquafit entrar em contato com você! Preenchendo esse formulário, você poderá participar além das aulas de Pilates, também das aulas de Natação, Ginástica e Musculação gratuitamente por uma semana.
AQUAFIT
Acompanhe a Aquafit em suas Redes Sociais: Facebook e Instagram
Endereço: R Rua XV de novembro, 419 Toledo - Rua XV de novembro, 419 Telefone: 45 3379-3463
Email: contato@academiaaquafit.com.br
